よくあるご質問＊Q&A＊

Ｑ．催眠中は意識のない状態になるのでしょうか？

Ａ．いいえ、意識はあります。催眠というと意識のない状態を想像される方が多いのですが、これは誤解です。

催眠中は集中力が高まるため、むしろ普段よりも意識がはっきりとしていて、より研ぎ澄まされた状態になります。セラピストの声や生活音が鮮明に聞こえますし、何が起きているのか理解することができます。

Ｑ．セッションの内容は覚えていないのでしょうか？

Ａ．いいえ、すべて覚えています。

自分を客観的に見つめている状態であるために、セッションの中での感情や、理解できたこと、受け取った気づきや答えは、催眠から醒めた後でもしっかりと覚えています。催眠中のことは記憶にない！といったテレビなどの催眠ショーから誤解されている方も多いかもしれません。

Ｑ．誘導されて言いたくないことも言わされてしまいますか？

Ａ．いいえ、ご安心ください。催眠状態は、普段よりも自分の内側、センター（中心）に入ります。より「正直な自分」「自分に忠実な自分」というとイメージが湧きやすいでしょうか。つまり言いたくないことは言わない、やりたくないことはやらない、と選択することができます。コントロールは常に自分にある状態です。

セラピストはご本人の気づきのためにガイド役として存在しているため、無意味に誘導を行うことはありません。

Ｑ．催眠に入れるか不安ですが、大丈夫でしょうか？

Ａ．はい、ご安心ください

催眠は「意識も記憶もない状態」といった誤解から、催眠に入れないという不安をお持ちの方は多いですが、実は私達は一日に何度も催眠状態に出入りしているのをご存知でしょうか。何かに没頭している時や、うたた寝をしている状態などは催眠の一種なのです。実際に体験されると「なんだ、これだったの？」と言った感想を聞くことがあります。

心理療法各種

(インナーチャイルドセラピー・前世療法・心理カウンセリング)

米国催眠士協会認定　ヒプノセラピスト

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